HISTORIAL
Comidas
27 Oct 2026
1 comida
210 kcal
19g proteína
08 Oct 2026
1 comida
170 kcal
26g proteína
07 Oct 2026
2 comidas
670 kcal
95g proteína
05 Oct 2026
1 comida
210 kcal
19g proteína
01 Oct 2026
1 comida
575 kcal
94g proteína
29 Sep 2026
2 comidas
419 kcal
58g proteína
23 Sep 2026
2 comidas
560 kcal
81g proteína
22 Sep 2026
2 comidas
470 kcal
84g proteína
16 Sep 2026
3 comidas
850 kcal
121g proteína
15 Sep 2026
4 comidas
1020 kcal
131g proteína
Fiber One Chocolate Chip Cookie Brownie Bar
3:53 PM
›
70
kcal
P 1g
C 17g
G 3g
F 6g
Pavo molido 99% magro con brócoli y parmesano
3:13 PM
›
370
kcal
P 63g
C 11g
G 7g
F 5g
Pavo molido 99% magro con papas Lay’s
10:26 AM
›
370
kcal
P 48g
C 15g
G 13g
F 1g
3 huevos cocidos
6:04 AM
›
210
kcal
P 19g
C 1g
G 14g
F 0g
14 Sep 2026
4 comidas
1103 kcal
132g proteína
13 Sep 2026
4 comidas
1572 kcal
138g proteína
Pollo a la parrilla con elote estilo mexicano (arroz visible no contabilizado)
2:31 PM
›
752
kcal
P 64g
C 41g
G 39g
F 4g
Pollo con brócoli, aguacate y tostadas de nopal con chía
10:19 AM
›
485
kcal
P 54g
C 27g
G 19g
F 9g
3 huevos cocidos
8:48 AM
›
210
kcal
P 19g
C 1g
G 14g
F 0g
Chips de manzana Cosmic Crisp
8:23 AM
›
125
kcal
P 1g
C 33g
G 0g
F 5g
12 Sep 2026
2 comidas
738 kcal
102g proteína
11 Sep 2026
4 comidas
1394 kcal
158g proteína
Pechuga de pollo con brócoli y parmesano
4:13 PM
›
408
kcal
P 67g
C 12g
G 9g
F 6g
Pinkberry mini de chocolate-avellana con fresas y mini chispas de chocolate
3:05 PM
›
350
kcal
P 7g
C 55g
G 13g
F 3g
Pechuga de pollo con brócoli y aceite de aguacate
10:26 AM
›
426
kcal
P 65g
C 12g
G 12g
F 5g
3 huevos cocidos
5:33 AM
›
210
kcal
P 19g
C 1g
G 14g
F 0g
10 Sep 2026
4 comidas
885 kcal
113g proteína
Biscotti con cobertura de chocolate
5:22 PM
›
90
kcal
P 2g
C 14g
G 3g
F 1g
Pavo molido magro con brócoli y parmesano
3:12 PM
›
255
kcal
P 45g
C 11g
G 4g
F 5g
Pechuga de pollo con calabacín y cebolla a la plancha
10:23 AM
›
330
kcal
P 47g
C 11g
G 10g
F 3g
3 huevos cocidos
5:33 AM
›
210
kcal
P 19g
C 1g
G 14g
F 0g
09 Sep 2026
4 comidas
1136 kcal
122g proteína
Pavo molido con calabacita, aguacate y tostadas horneadas
3:22 PM
›
480
kcal
P 54g
C 40g
G 13g
F 8g
Biscotti de almendra/chocolate
10:36 AM
›
90
kcal
P 2g
C 14g
G 3g
F 1g
Pollo cocido con calabacín y cebolla a la parrilla
10:26 AM
›
332
kcal
P 47g
C 11g
G 10g
F 3g
3 huevos cocidos
6:41 AM
›
234
kcal
P 19g
C 2g
G 16g
F 0g
08 Sep 2026
4 comidas
1299 kcal
134g proteína
Chocolate Nestlé (barra individual)
4:46 PM
›
90
kcal
P 1g
C 10g
G 5g
F 1g
Tostadas de pavo molido con calabacita, mozzarella y aguacate
4:24 PM
›
560
kcal
P 60g
C 40g
G 17g
F 8g
Pechuga de pollo con calabacín y cebolla amarilla a la plancha
10:24 AM
›
337
kcal
P 47g
C 13g
G 10g
F 3g
4 huevos cocidos
5:36 AM
›
312
kcal
P 25g
C 2g
G 21g
F 0g
04 Sep 2026
3 comidas
540 kcal
78g proteína
03 Sep 2026
4 comidas
1532 kcal
171g proteína
Pechuga de pollo con calabacín, mozzarella y hash brown
3:57 PM
›
700
kcal
P 93g
C 23g
G 25g
F 3g
Batido de leche con chocolate Fairlife, alto en proteína
12:37 PM
›
170
kcal
P 30g
C 7g
G 2g
F 1g
Calabacín, carne molida y cebolla morada a la plancha
10:22 AM
›
350
kcal
P 23g
C 12g
G 23g
F 3g
4 huevos cocidos
5:25 AM
›
312
kcal
P 25g
C 2g
G 21g
F 0g
02 Sep 2026
6 comidas
1132 kcal
114g proteína
Carne molida con calabacín, cebolla morada y mozzarella
3:27 PM
›
590
kcal
P 54g
C 12g
G 37g
F 3g
Pechuga de pollo cocida con aceite de aguacate
10:19 AM
›
230
kcal
P 35g
C 0g
G 9g
F 0g
Pechuga de pollo cocida con aceite de aguacate
10:19 AM
›
0
kcal
P 0g
C 0g
G 0g
F 0g
4 huevos duros
5:36 AM
›
312
kcal
P 25g
C 2g
G 21g
F 0g
4 huevos duros
5:36 AM
›
0
kcal
P 0g
C 0g
G 0g
F 0g
4 huevos duros
5:36 AM
›
0
kcal
P 0g
C 0g
G 0g
F 0g
01 Sep 2026
4 comidas
1037 kcal
145g proteína
Yogur griego bajo en grasa con chispas de chocolate semidulce
4:18 PM
›
300
kcal
P 24g
C 26g
G 12g
F 2g
Pechuga de pollo cocida con calabacín
4:08 PM
›
262
kcal
P 45g
C 4g
G 6g
F 1g
Pechuga de pollo con calabacín y aceite de aguacate
10:23 AM
›
295
kcal
P 46g
C 4g
G 10g
F 1g
Oikos Pro Protein Shake de chocolate
5:38 AM
›
180
kcal
P 30g
C 8g
G 3g
F 5g
31 Aug 2026
3 comidas
1215 kcal
176g proteína